今天大礼拜2个半小时。本来今天可以轻松完成3小时,因为突然起了雷雨,只好中断。
偶累计预存2.5小时啦!

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回復 30# 度桂
一起加油!

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31号大礼拜完成,今天完成150个,晚上还有150个,加油!! 今天136.2斤。受我影响,身边的同修也加入了大礼拜修炼的队伍,有几个同修每天都能完成任务。感恩上师,为法空师兄,天生我才师兄 加油!也给自己加油!

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回復 33# 慈悲度众

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今天大礼拜3.5小时,预存4小时啦!

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回復 26# 法空
师兄好吗?别太在意暂时的某天没有完成,给自己一个适应过程,坚持下去,以后会越做越轻松的。为师兄加油

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1号大礼拜完成.为法空师兄,天生我才师兄 加油!也给自己加油!

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感恩 这几天这么多师兄们帮我加油 关心我 我好开心 师兄们说的对 经过这几天 我又认真思考了一下  所以 我大礼拜 不在数 数 我应该用心 去忏悔 数量 不代表真心  
  谢谢天生我才师兄 关注
    感恩师父  大慈大悲金菩提上师!!
    感恩大慈大悲的佛菩萨!!!
    感恩大慈大悲东方琉璃药师佛!!!
    感恩大慈大悲诸佛菩萨!!!

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我前几天在佛前发愿 我要一年 大礼拜 10万个 前几天挺好 每天坚持300个都能做完  可是这几天 累的实在不行 ...
法空 發表於 2013-7-28 16:20

师兄为你加油!向师兄学习。

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今天2号去医院上环,感觉不是很舒服,大礼拜只完成108个.明天继续加油补上!

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回復 38# 法空

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今天大礼拜2小时。

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回復 28# 天生我才

感恩师兄的惦念!腿儿已经好了,可能这是自己必须经历的吧。呵呵,总是到一定阶段就有些什么事情发生,不过没关系,除了感恩,还是感恩!对大慈大悲至尊金菩提上师的感恩,对金刚兄弟的感恩,对众生的感恩,对冤亲债主亦复如是。其实师兄一直在我的心里,对师兄的祝福也深藏于心,每次回到家来,也是倍加关注师兄的帖子,盼望向师兄学习,共同进步,呵呵,缘分吧!祝福师兄早日圆满!吉祥安康!

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今日大礼拜2小时。

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回復 43# cbpd
感恩祝福师兄!

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今日大礼拜2小时。

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今日大礼拜2小时。

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2-4号大礼拜完成.为法空师兄,天生我才师兄 加油!也给自己加油!

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回復 47# 天生我才
师兄好精进啊!向师兄学习!师兄做大礼拜时放的是哪首佛曲啊?能否介绍下每天的大致修行安排?好向师兄取经呗! 衷心祝福师兄吉祥如意!

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回復 12# 法空
有冠军领跑的队伍一定会捷报频传的,俺也来报到啦!暂时每天清晨大礼拜一小时,感恩忏悔,以后会适时调整!祝福师兄!

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回復 49# cbpd
很欢喜师兄加入,愿我们一起互相鼓励精进修行。
我喜欢播放《天音》大礼拜,边礼拜边在心中默念“南无大慈大悲金菩提上师”。
我早晨保证项目是走八卦,一般走1~1.5小时,剩下有时间就大礼拜。
这几天的大礼拜几乎都是晚上完成的,21:00~24:00之间。
如果还有时间就做大光明和静坐。
这几天由于论坛有广告短片活动,我会一点简单的视频制作,所以觉得参加是我的责任。由于前段时间电脑更换了系统,好不容易才重新又成功安装了视频制作软件。现在又在忙于构思和寻找素材,虽然到最后不见得制作成功,但努力去做是我的心意。所以,这几天我只保证了走八卦和大礼拜的时间,没有时间再做其它修行项目。
关于大礼拜,我想嘱咐师兄:
刚开始做一定要有意放松,慢慢做,一般等20分钟后身体活动开了,就按身体自然频率做好了。这样做完后一般肌肉不会疼痛。
大礼拜的垫子铺的稍厚些,避免碰伤膝盖。我在毯子上铺了一条长的棉制电脑压花沙发垫,这个很好用,柔软光滑可以避免磨破皮肤。
运动如果能借身体的“动势”就会轻松很多。大礼拜俯身时身体随手臂轻松向前滑行,趴在地上礼拜时身体要自然放松,起身时,身体的重心要迅速后移,重心后撤的速度要比手臂快,这样就可借身体“后撤的动势“轻松带手臂走,善用巧劲大礼拜会轻松很多,这样容易坚持。
观想和恭敬真诚是我该向师兄学习的地方,我这里就不班门弄斧了。
我做大礼拜最大的受益是获得智慧,原来糊涂的事物突然间就”开窍“了。
愿我们都能在大礼拜中获得上师的慈悲、智慧、力量。
感恩师兄知遇之恩,祝福师兄!

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回復 48# 慈悲度众
师兄真是好样的,向您学习!

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欢喜cbpd师兄加入,愿我们一起互相鼓励精进修行。

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5号大礼拜完成.为法空师兄,天生我才师兄 ,cbpd师兄加油!也给自己加油!

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今日大礼拜2小时。

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这几天电脑 撒上水了  几天不能上网  大家这么精进  向师兄们学习 我也要加油 我们这里这几天 好热  热的还中暑了

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回復 56# 法空
师兄不要太着急,根据自身情况量力而行就好。
是不是大家加油过火让您“中暑”啦?

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今天……千言万语汇成一句话:今日大礼拜2小时。
唉,想说时没有时间,有时间时又不想说了。
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6-7号大礼拜完成.为法空师兄,天生我才师兄 ,cbpd师兄加油!也给自己加油!

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今日大礼拜2小时。

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