【立秋養生清暑氣】

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【立秋養生清暑氣】

陽曆8月8日,即將來到了「立秋」的節氣。

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2019-8-5 15:52


「立秋」是由熱轉涼,也是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變為陰盛的季節;這個時候的美麗風光,是艷陽高照,是清風送暖;放眼望去,到處是一片即將豐收的景象。

「立秋」後天氣依然炙熱,但晝夜溫差逐漸變大,白天酷熱、夜間涼爽。要特別注意晚上睡覺的空調使用,避免產生頭痛、感冒等症狀。另外,初秋易產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥,包括肺臟等「秋燥」現象。

秋季養生小叮嚀﹕
1. 早睡早起身體好
2. 注意保暖不受寒
3. 多喝溫水防秋燥
4. 少吃辛辣潤心肺
5. 八卦養生最健康

重要的是當你選擇好合適的項目後,一定要每天堅持去鍛鍊,就能收到良好的效果。

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感恩师父 收到

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收到,感恩师父!
秋季養生小叮嚀﹕
1. 早睡早起身體好
2. 注意保暖不受寒
3. 多喝溫水防秋燥
4. 少吃辛辣潤心肺
5. 八卦養生最健康
感恩师父的教诲,师父时时事事关心着弟子,鼓励着弟子,虽然您不在弟子的身边,可是只要我清晨4点醒来,就感恩您,新的一天开始了,我要按照师父教诲去做。修行上不懒惰,严格要求自己,诸恶莫做,诸善奉行,发慈悲心,广结善缘。师父心头坐,光明照吾身,愿大光明遍照一切处......!祈愿菩提事业发扬广大!
南无大慈大悲最尊贵的金菩提上师!

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秋季養生小叮嚀﹕
1. 早睡早起身體好
2. 注意保暖不受寒
3. 多喝溫水防秋燥
4. 少吃辛辣潤心肺
5. 八卦養生最健康

感恩师父叮咛!


每一样都记住,但是有重点——要天天走八卦一切ok !


南无大慈大悲尊贵的根本上师——金菩提上师!

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