【坐骨神經痛消失】

【坐骨神經痛消失】


坐骨神經痛,坐也不是、站也不是,怎麼辦?
分享許玉菲的故事給大家,
告訴你如何一招搞定你的「坐立難安」!

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2021-5-31 15:08


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我的坐骨神經痛已經有十幾年了,連彎腰掃地都會痛;因此我不能久站,平時站不到10分鐘就必須坐下,也不能坐在沒有靠背的椅子或太軟的沙發上,否則會更痛。我嘗試過推拿、針灸、拔罐甚至放血,但都只能暫時舒緩疼痛。另外,我的右手臂比較僵硬,使我很難將手彎到背後去,所以每次穿內衣都很費力。醫師說這是老化現象,沒法醫治。

2017年,表弟通過走「八卦」改善了帕金森氏症,這讓我看到了希望,於是我也開始嘗試走「八卦」。剛開始,我還擔心走「八卦」時坐骨神經會痛,沒想到不但一點都不痛,反而當疼痛發作時,走「八卦」就好了!持續走了一個多月後,我可以輕鬆地彎腰掃地了!

經過不間斷地練習「八卦內功」,我的坐骨神經痛大大改善,現在即使坐在沒有靠背的椅子或是很軟的沙發上也沒有問題了。此外,手臂僵硬的問題也解決了,我現在可以輕鬆地穿衣和做家務,每天都精神奕奕!
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(註:練習「八卦內功」的效果會因人而異)
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